孕期的时候，有些女性朋友格外敏感，吃什么东西都吃不下去，吃什么食物都有想吐的感觉，这种症状严重影响到了女性生活质量，想要更好的规避孕吐现象，可以通过日常正确饮食来进行调理，具体如何调理比较合理呢，在此为大家详细介绍孕妇呕吐吃什么有助于缓解，以供大家参考使用。

孕妇呕吐吃什么有助于缓解

1、水果

孕妇呕吐主要是体内的荷尔蒙在作怪，如果实在难受的话，不如吃一些可以缓解孕吐的水果。可以吃苹果来缓解孕吐，苹果的味道酸甜，能缓解恶心呕吐的症状，还能促进消化。可以吃黄瓜来缓解孕吐，黄瓜的口味清淡，有一股淡淡的清香味，可以缓解呕吐的症状。除此之外，像柠檬汁、山楂汁、香蕉、葡萄、杨梅等水果，都能缓解孕妇呕吐的症状。

2、食疗配方

除了吃水果能缓解孕妇呕吐的症状以外，还可以吃一些食疗方，能有效缓解孕吐。常见的食疗方有生姜橘皮红糖饮、梅干菜瘦猪肉、柿蒂灶心土、柠檬汁白糖饮、甘蔗生姜汁、清蒸鲤鱼、梨丁香、陈皮卤牛肉、生姜羊肉粥等。孕吐比较严重的孕妇，不妨试试这些食疗方，效果还是蛮好的。

上述为大家介绍了孕妇呕吐吃什么有助于缓解，大家务必要积极做好孕期呕吐的正规保健事情，这样便于在较短的时间内规避孕期呕吐现象。